Avertissement
Les informations présentées sur cette page sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel. Consultez toujours un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant de commencer tout traitement.
Qu'est-ce que la médecine prophétique ?
La médecine prophétique (at-tibb an-nabawi) désigne l'ensemble des conseils, pratiques et remèdes liés à la santé que l'on retrouve dans les paroles et les actes du Prophète Muhammad ﷺ. Ce n'est pas une médecine au sens clinique du terme, mais un ensemble de recommandations hygiéniques, alimentaires et spirituelles qui s'inscrivent dans la tradition de l'islam.
Plusieurs savants musulmans ont compilé ces enseignements dans des ouvrages de référence. Le plus célèbre est le chapitre « At-Tibb » de l'ouvrage Zad al-Ma'ad d'Ibn al-Qayyim al-Jawziyya (1292-1350), qui recense systématiquement les hadiths relatifs à la santé et les analyse à la lumière des connaissances médicales de son époque.
Le Coran lui-même mentionne des éléments à valeur thérapeutique : le miel (« en sort une boisson aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens », sourate An-Nahl, 69), l'olivier (« un arbre béni », sourate An-Nur, 35), et la figue et l'olive (sourate At-Tin, 1).
تَدَاوَوْا عِبَادَ اللَّهِ فَإِنَّ اللَّهَ لَمْ يَضَعْ دَاءً إِلَّا وَضَعَ لَهُ دَوَاءً
« Soignez-vous, serviteurs de Dieu, car Dieu n'a pas créé de maladie sans avoir créé son remède. »
— Hadith rapporté par Abu Dawud et at-Tirmidhi
Ce hadith résume l'approche islamique de la santé : se soigner est non seulement permis mais encouragé. Le croyant est invité à prendre soin de son corps, qui lui est confié comme un dépôt (amana), tout en sachant que la guérison vient de Dieu seul.
Les grands remèdes prophétiques
Certains remèdes reviennent fréquemment dans les hadiths. Voici les principaux, avec les textes qui les mentionnent et les usages qui en découlent.
La graine de nigelle (habba sawda)
عَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ فَإِنَّ فِيهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ
« Utilisez cette graine noire, car elle contient un remède contre toute maladie, sauf la mort. »
— Hadith rapporté par al-Bukhari et Muslim
La graine de nigelle (Nigella sativa), aussi appelée « cumin noir » ou « habba sawda », est le remède prophétique le plus célèbre. Des études scientifiques modernes ont confirmé ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antimicrobiennes et immunomodulatrices, principalement grâce à son composé actif : la thymoquinone.
Usages courants : en graines broyées (une cuillère à café par jour), en huile (quelques gouttes dans du miel), en gélules. Se consomme à jeun pour un effet optimal.
Le miel
Le Coran présente le miel comme porteur de guérison : « De leur ventre sort une boisson aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens » (sourate An-Nahl, verset 69). Le Prophète ﷺ consommait régulièrement du miel et le recommandait pour les troubles digestifs.
Usages courants : une cuillère à jeun diluée dans de l'eau tiède, en application locale sur les brûlures et les plaies, mélangé à la nigelle ou au gingembre. Les variétés les plus prisées sont le miel de jujubier (sidr), le miel de manuka et le miel de thym.
La hijama (ventouses)
إِنَّ أَمْثَلَ مَا تَدَاوَيْتُمْ بِهِ الْحِجَامَةُ
« Le meilleur de vos remèdes est la hijama. »
— Hadith rapporté par al-Bukhari
La hijama (cupping therapy) est une pratique ancestrale qui consiste à appliquer des ventouses sur des points précis du corps, suivie de légères incisions superficielles. Le Prophète ﷺ l'a pratiquée lui-même à plusieurs reprises et l'a recommandée pour divers maux : maux de tête, douleurs dorsales et troubles généraux.
Précaution : la hijama doit être pratiquée par un praticien formé, avec du matériel stérile et dans des conditions d'hygiène irréprochables. Elle est déconseillée pour certaines personnes (troubles de la coagulation, femmes enceintes).
L'huile d'olive
كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ
« Mangez de l'huile d'olive et enduisez-vous-en, car elle provient d'un arbre béni. »
— Hadith rapporté par at-Tirmidhi et Ibn Majah
L'olivier est mentionné à plusieurs reprises dans le Coran comme un arbre béni. L'huile d'olive extra-vierge est reconnue pour ses bienfaits cardiovasculaires, ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle est riche en acide oléique, en polyphénols et en vitamine E.
Usages courants : en cuisine (à froid ou en cuisson douce), en application sur la peau et les cheveux, en gargarisme pour l'hygiène buccale.
Les dattes
مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ عَجْوَةٍ لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلَا سِحْرٌ
« Celui qui mange le matin sept dattes 'ajwa, ni le poison ni la sorcellerie ne lui nuiront ce jour-là. »
— Hadith rapporté par al-Bukhari et Muslim
Les dattes étaient l'aliment de base du Prophète ﷺ et de ses compagnons. Riches en fibres, en potassium, en magnésium et en sucres naturels rapidement assimilables, elles sont particulièrement recommandées pour rompre le jeûne du Ramadan. La variété « ajwa » de Médine est la plus citée dans les hadiths.
Autres remèdes mentionnés dans la Sunna
Costus marin (al-qist al-hindi)
Recommandé par le Prophète ﷺ pour les inflammations de la gorge et la pleurésie. Utilisé en fumigation, en infusion ou en huile.
Talbina (bouillie d'orge)
Le Prophète ﷺ la recommandait pour le malade et la personne en deuil. Elle « réconforte le cœur du malade et emporte une partie de son chagrin » (al-Bukhari).
Henné
Utilisé en application locale pour les brûlures, les irritations cutanées et les maux de tête. Le Prophète ﷺ le recommandait comme teinture et comme soin.
Eau de Zamzam
Eau de la source sacrée à La Mecque. Le Prophète ﷺ a dit : « L'eau de Zamzam est pour ce pourquoi elle est bue » (rapporté par Ahmad et Ibn Majah).
Séné (sana makki)
Plante laxative recommandée par le Prophète ﷺ. Utilisée en infusion pour soulager la constipation et purifier le système digestif.
Vinaigre
Le Prophète ﷺ a dit : « Le meilleur des condiments est le vinaigre » (rapporté par Muslim). Utilisé en assaisonnement et pour ses propriétés digestives.
Remèdes par problème de santé
Les remèdes prophétiques et arabes peuvent être regroupés par type de problème. Consultez nos articles détaillés ci-dessous pour chaque situation.
Les grandes catégories
Douleurs et inflammations
- Hijama (ventouses)
- Huile de nigelle
- Miel
- Eau de Zamzam
- Henné
Digestion et métabolisme
- Miel à jeun
- Huile d'olive
- Dattes
- Gingembre
- Séné (sana makki)
Immunité et prévention
- Graine de nigelle (habba sawda)
- Miel + nigelle
- Talbina (orge)
- Costus marin (al-qist al-hindi)
Peau et cheveux
- Huile d'olive
- Henné
- Miel en application
- Huile de nigelle
- Aloe vera
Bien-être mental et stress
- Récitation du Coran
- Invocations (dhikr)
- Eau de Zamzam
- Talbina
- Miel
Maux spirituels
- Roqya (récitation coranique)
- Eau coranisée
- Miel coranisé
- Huile d'olive coranisée
- Invocations de protection
La guérison spirituelle en islam
En islam, la guérison ne se limite pas au corps. La dimension spirituelle est considérée comme indissociable de la santé physique. Le Coran lui-même est présenté comme une guérison :
« Nous faisons descendre du Coran ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. »
— Sourate Al-Isra, verset 82
La roqya légitime (ar-ruqya ash-shar'iyya)
La roqya désigne la récitation de versets du Coran et d'invocations prophétiques sur une personne malade, dans le but de chercher la guérison auprès de Dieu. Le Prophète ﷺ l'a pratiquée et autorisée à condition qu'elle remplisse trois critères :
- Utiliser les paroles de Dieu (Coran) ou Ses noms et attributs
- Être en langue arabe ou dans une langue comprise
- Croire que la guérison vient de Dieu seul, pas des mots eux-mêmes
Les sourates et versets les plus récités dans la roqya sont : Al-Fatiha, les trois dernières sourates (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas), le verset du Trône (Ayat al-Kursi, al-Baqara 255), et les derniers versets de la sourate al-Baqara.
Mise en garde
Toute pratique impliquant des talismans, des incantations incompréhensibles, de la sorcellerie ou l'invocation d'entités autres que Dieu est strictement interdite en islam. Ces pratiques relèvent du charlatanisme et sont contraires à la roqya légitime.
Les invocations de guérison
Le Prophète ﷺ a enseigné plusieurs invocations à réciter pour le malade. En voici les principales :
أَذْهِبِ الْبَأْسَ رَبَّ النَّاسِ وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
« Ôte le mal, Seigneur des hommes, et guéris. Tu es Celui qui guérit, il n'y a de guérison que Ta guérison, une guérison qui ne laisse aucune maladie. »
Rapporté par al-Bukhari et Muslim.
بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ اللَّهُ يَشْفِيكَ
« Au nom de Dieu, je te fais la roqya contre tout ce qui te nuit, contre le mal de toute âme ou œil envieux. Que Dieu te guérisse. »
Rapporté par Muslim.
Les rêves peuvent parfois indiquer la présence d'un mal spirituel (mauvais œil, envie) ou orienter vers un remède. La récitation du Coran avant de dormir est à la fois un acte de protection et de guérison.
Précautions et bon usage
La médecine prophétique est un héritage précieux, mais son usage demande discernement et responsabilité. Voici les principes à respecter.
Ne jamais abandonner un traitement médical
Les remèdes prophétiques sont un complément, jamais un remplacement. Arrêter un traitement prescrit par un médecin au profit d'un remède traditionnel peut avoir des conséquences graves. L'islam encourage le recours à la médecine moderne — elle fait partie des moyens que Dieu a mis à disposition.
Vérifier les interactions médicamenteuses
Certains remèdes naturels peuvent interagir avec des médicaments. La nigelle, par exemple, peut potentialiser les effets des anticoagulants. Le miel peut affecter la glycémie chez les diabétiques. Informez toujours votre médecin des compléments que vous prenez.
Se méfier des charlatans
Certaines personnes exploitent la confiance des croyants en vendant des « remèdes miracles » à des prix exorbitants ou en pratiquant une fausse roqya. Un vrai praticien n'utilise que le Coran et les invocations authentiques, ne demande pas de sommes démesurées, et ne prétend jamais guérir par sa propre force.
Respecter les dosages
Même les remèdes naturels peuvent être nocifs en excès. La nigelle, consommée en quantités excessives, peut causer des irritations gastriques. Le séné, pris trop fréquemment, peut entraîner une dépendance intestinale. La modération est un principe islamique qui s'applique aussi aux remèdes.
Choisir des produits de qualité
La qualité du produit conditionne son efficacité. Privilégiez les huiles de nigelle pressées à froid, le miel pur et non chauffé, l'huile d'olive extra-vierge et les dattes issues de sources fiables. Les produits contrefaits ou altérés sont inefficaces, voire dangereux.
Avertissement
Les informations présentées sur cette page sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel. Consultez toujours un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant de commencer tout traitement.
Questions fréquentes
Non. La médecine prophétique est un complément, pas un substitut. Le Prophète ﷺ a lui-même recommandé de se soigner et de consulter des médecins. L'islam encourage le recours aux soins médicaux tout en valorisant les remèdes naturels mentionnés dans les textes. Aucun traitement médical en cours ne devrait être arrêté au profit d'un remède traditionnel sans avis médical.
La hijama est une technique de ventouses humides pratiquée depuis l'Antiquité et recommandée par le Prophète ﷺ. Elle consiste à appliquer des ventouses sur des points précis du corps, puis à pratiquer de légères incisions pour extraire du sang. Elle est utilisée pour soulager divers maux : douleurs, migraines, problèmes circulatoires. Elle doit être pratiquée par un praticien formé, dans des conditions d'hygiène strictes.
Le hadith dit que la graine de nigelle est « un remède contre toute maladie, sauf la mort ». Les savants expliquent qu'il s'agit d'une formule générale qui souligne les bienfaits multiples de la nigelle, pas une promesse de guérison universelle au sens littéral. La recherche scientifique a confirmé ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et immunostimulantes, mais elle ne remplace pas un traitement médical adapté.
Le miel peut être consommé pur (une cuillère à jeun), dilué dans de l'eau tiède, ou appliqué localement sur les plaies et brûlures. Le Coran mentionne le miel comme contenant « une guérison pour les gens » (sourate An-Nahl, verset 69). Pour un usage thérapeutique, privilégiez un miel pur, non chauffé, de préférence local ou de variétés reconnues (jujubier, manuka, sidr).
La roqya légitime (ar-ruqya ash-shar'iyya) est reconnue et pratiquée en islam. Elle consiste à réciter le Coran et les invocations prophétiques sur une personne malade. Le Prophète ﷺ l'a lui-même pratiquée et autorisée, à condition qu'elle utilise les paroles de Dieu ou Ses noms, qu'elle soit en arabe ou dans une langue comprise, et qu'on croie que la guérison vient de Dieu seul.
Le Prophète ﷺ a recommandé de consommer l'huile d'olive et de s'en enduire le corps. Le Coran mentionne l'olivier comme un arbre béni (sourate An-Nur, verset 35). L'huile d'olive extra-vierge est riche en antioxydants et en acides gras mono-insaturés. Elle peut être consommée crue, utilisée en cuisine ou appliquée sur la peau et les cheveux.
Oui, et c'est même recommandé. Les remèdes prophétiques (miel, nigelle, hijama, invocations) peuvent être utilisés en complément d'un traitement médical, jamais en remplacement. Informez toujours votre médecin si vous prenez des compléments naturels, car certaines interactions sont possibles (par exemple, la nigelle peut interagir avec certains médicaments).
Le Prophète ﷺ a dit que celui qui mange sept dattes 'ajwa le matin est protégé du poison et de la sorcellerie ce jour-là (rapporté par al-Bukhari). Les dattes sont riches en fibres, potassium, magnésium et sucres naturels. Elles sont particulièrement recommandées pour rompre le jeûne, pour les femmes enceintes et pour apporter une énergie rapide et saine.